9 phương pháp phục hồi thoát vị đĩa đệm một cách hiệu quả

Tổng quan về chứng thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm xung quanh xương sống bị tổn thương và phần nhân nhầy bên trong bị thoát ra ngoài, ảnh hưởng đến dây thần kinh và tủy sống ở khu vực gần đó.

Nguyên nhân gây ra thoát vị đĩa đệm rất đa dạng, bao gồm các yếu tố như lão hoá (hay còn gọi là thoái hoá đĩa đệm), áp lực tăng lên các đĩa đệm do tình trạng béo phì, mang vác nặng hay cúi gập nhiều, tai nạn lao động, tai nạn giao thông, chấn thương trong thể thao. Hút thuốc lá cũng có thể tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm do ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và sự tái tạo của các mô.

Thoát vị đĩa đệm thường không chèn ép toàn bộ ống sống mà thường ảnh hưởng đến một số vùng cụ thể trên cơ thể như đau nhức từ vùng lưng hoặc cổ xuống cánh tay hoặc chân, áp lực lên dây thần kinh có thể gây tê bì,… Trong trường hợp nghiêm trọng có thể gây ra teo cơ, khó khăn trong việc kiểm soát tiểu tiện hoặc đại tiện, mất khả năng di chuyển và dẫn đến tàn phế.

Các phương pháp phục hồi thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Phục hồi bằng phương pháp không dùng thuốc

1. Áp dụng phương pháp nhiệt độ:

Sử dụng chườm nóng hoặc chườm lạnh có thể giúp giảm đau và sưng. Thường thì chườm lạnh được sử dụng trong 24h đầu sau chấn thương, sau đó có thể chuyển sang chườm nóng hoặc luân phiên giữa chườm nóng và chườm lạnh.

2. Phương pháp tạo các xung điện:

Phương pháp xung điện hoạt động bằng cách tạo ra các xung điện mô phỏng hoạt động của tín hiệu thần kinh để kích thích cơ bắp, giúp giảm đau và cải thiện sức mạnh cơ bắp.

3. Các bài massage:

Massage giúp làm giảm căng thẳng cơ bắp, cải thiện lưu thông máu và giảm đau. Tuy nhiên, cần nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn ra bài massage phù hợp nhất cho tình trạng của khách hàng.

4. Vật lý trị liệu:

Các kĩ thuật như kéo căng và tập thể dục nhịp điệu trong vật lý trị liệu giúp giảm đau, tăng cường sức khỏe.

Tập luyện thể dục nhẹ hoặc các bài tập yoga giúp giảm đau do thoát vị đãi đệm đồng thời cải thiện sức khoẻ

5. Phương pháp Chiropractic:

Chiropractic là phương pháp nắn chỉnh xương khớp bị lệch trở lại vị trí đúng. Phương pháp này thường hiệu quả với các cơn đau ở vùng lưng dưới nhưng cần phải thận trọng khi áp dụng cho thoát vị đĩa đệm vùng cổ để tránh nguy cơ bị đột quỵ.

6. Nghỉ ngơi:

Nghỉ ngơi có thể làm giảm sưng tấy và giúp các tổn thương có thời gian lành lại. Trong thời gian này, người bệnh nghỉ ngơi khoảng 1-2 ngày, tránh tập thể dục hay thực hiện các hoạt động cần phải cúi người, nâng, vác các vật nặng. Tuy nhiên, thời gian nghỉ không nên kéo dài quá lâu để tránh các cơ và khớp bị co cứng.

Phục hồi bằng các phương pháp can thiệp y khoa

1. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn:

Nếu cơn đau từ nhẹ đến trung bình, có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen (Tylenol và một số loại khác), Ibuprofen (Advil, Motrin IB và một số loại khác) hoặc Naproxen sodium (Aleve) giúp giảm đau và viêm. Thuốc giãn cơ có thể sử dụng cho những người bị co thắt cơ. Tuy nhiên, chúng có thể gây buồn ngủ và một số tác dụng phụ khác.

2. Tiêm Steroid giảm đau:

Tiêm thuốc Steroid vào khu vực xung quanh dây thần kinh cột sống có thể giúp giảm sưng và giảm đau. Bác sĩ sẽ thông qua hình ảnh chụp X-quang hoặc CT để tìm vị trí thích hợp, với liệu trình và thời gian phù hợp.

3. Can thiệp phẫu thuật

- Phẫu thuật nội soi: Phẫu thuật nội soi thực hiện bằng cách mở một vết cắt nhỏ và sử dụng hệ thống ống nội soi, dụng cụ phẫu thuật tiếp cận cột sống mà không cần phải mở toàn bộ vùng lưng hoặc cổ.

- Vi phẫu: Vi phẫu hay còn gọi là cắt bỏ, đây là phương pháp phẫu thuật phổ biến trong phục hồi thoát vị đĩa đệm, giúp loại bỏ phần đĩa đệm gây áp lực lên rễ thần kinh, có thể lấy đĩa đệm hư hại ra ngoài.

- Mở ống sống (mổ hở): là phương pháp loại bỏ một phần của xương bao phủ tuỷ sống để giải phóng áp lực lên rễ thần kinh. Tuy nhiên, phương pháp này gây nguy cơ tổn thương dây thần kinh cột sống, đau lưng dai dẳng và có thể rò rỉ dịch não tuỷ.

- Hợp nhất cột sống: Sau khi phẫu thuật cắt bỏ đĩa đệm hoặc đốt sống, bác sĩ sẽ kết hợp phương pháp hợp nhất hai bên đĩa đệm cột sống để cố định vĩnh viễn cột sống. Việc này giúp ngăn xương di chuyển và giúp khách hàng không còn cảm thấy đau đớn.

Quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng sinh Phục hồi Dr.Hùng

Quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng thật sự ấn tượng và đầy hiệu quả. Hãy cùng tôi đi sâu vào từng bước để hiểu rõ hơn:

Bước 1: Tăng cường lưu thông khí huyết

Trong bước này, chúng tôi tập trung vào việc làm tan các cục máu đông, loại bỏ các cặn bã bám trên thành mạch (mảng xơ vữa…) và tăng cường độ đàn hồi thành mạch. Kết quả là cơ thể bạn có lưu thông máu tốt hơn, đảm bảo mọi tế bào và mô được cung cấp đủ oxy, dưỡng chất, các hóc môn và loại bỏ hết chất cặn bã.

Bước 2: Thải độc tế bào

Chúng tôi không chỉ loại bỏ độc tố ở mức bề mặt, mà còn đảm bảo tế bào bạn được thải độc đầy đủ. Điều này đảm bảo cơ thể bạn được làm sạch từ bên trong.

Bước 3: Cung cấp chất chống oxy hóa

Chúng tôi cung cấp các chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do chất ô xy hóa, là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn chặn quá trình lão hóa

Bước 4: Tăng cường sản xuất hồng cầu

Chúng tôi tập trung vào việc tăng cường sản xuất hồng cầu và nâng cao chất lượng của chúng, đảm bảo rằng máu của bạn chứa đủ lượng oxy và dưỡng chất cần thiết.

Bước 5: Tăng cường hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là chìa khóa để chống lại các bệnh tật. Chúng tôi giúp nâng cao chất lượng hệ thống miễn dịch của bạn để bạn có thể đối mặt với mọi thách thức.

Bước 6: Cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu

Chúng tôi đảm bảo rằng các tế bào của bạn có đủ nguyên liệu cần thiết để xây dựng và tái tạo mô mới, điều này đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe.

Bước 7: Kích hoạt tế bào và tái tạo mô

Cuối cùng chúng tôi kích hoạt các tế bào và mô để tăng cường tạo ra tế bào mới thay thế các tế bào cũ, tự sửa chữa các lỗi lầm của cơ thể, dẫn đến trẻ hóa cơ thể, hồi phục chức năng của các cơ quan nội tạng, và các triệu chứng bất thường được coi là bệnh sẽ dần biến mất. Đảm bảo cơ thể tự chữa lành toàn diện và nhanh nhất.

Với sự kết hợp của các loại thảo mộc, xông hơi, tập thể dục, và dinh dưỡng hợp lý, quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng đảm bảo rằng bạn sẽ trải qua một cuộc phục hồi toàn diện, từ cơ thể đến tinh thần. Chúng tôi không chỉ điều trị bệnh, chúng tôi tạo nên sự thay đổi thực sự.

Mỗi phương pháp phục hồi thoát vị đĩa đệm đều có ưu điểm và hạn chế riêng, nên dựa vào tình trạng cụ thể của từng khách hàng và tư vấn của người thăm khám để nắm rõ để áp dụng đúng phương pháp nhằm tiết kiệm được thời gian và mang lại hiệu quả tuyệt đối. Tại Trung tâm dưỡng sinh phục hồi Dr. Hùng với đội ngũ chuyên viên nhiều kinh nghiệm, trang bị máy móc hiện đại, cùng với liệu pháp phục hồi độc quyền, chúng tôi tự tin mang đến quý khách hàng phương pháp phục hồi thoát vị đĩa đệm hiệu quả và tối ưu. Mọi thắc mắc cần giải đáp chi tiết, vui lòng liên hệ qua Hotline để được tư vấn.

Chi nhánh 1: 400-402 Nguyễn Thái Sơn, Phường 5, Quận Gò Vấp, Tp. HCM.

Hotline: 0908.010.743

Chi nhánh 2: Số 19, đường Nguyễn Tất Thành (đoạn nối dài), Khóm 2, Phường 2, Thành phố Sa Đéc, Tỉnh Đồng Tháp.

Hotline: 0918.559.030

Chi nhánh 3: 60-62 Hà Huy Tập, Phường Hà Huy Tập, TP. Hà Tĩnh, Tỉnh Hà Tĩnh.

Hotline: 0983.511.872

Hãy tham gia vào hành trình này và trải nghiệm sự thay đổi thần kỳ của bản thân!