BÉO PHÌ, MỠ MÁU CAO VÀ MỠ NỘI TẠNG: KHI LƯỢNG MỠ DƯ THỪA TRỞ THÀNH GÁNH NẶNG CHO CƠ THỂ

Vì sao cơ thể ngày càng tích tụ nhiều mỡ?

Nguyên nhân không chỉ đơn giản là “ăn nhiều”. Béo phì là tình trạng chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, mức độ vận động, giấc ngủ, stress, di truyền, môi trường sống, một số bệnh lý và thuốc sử dụng.

Một số yếu tố thường gặp gồm:

• Ăn nhiều thực phẩm giàu năng lượng, đường, chất béo và thực phẩm chế biến sẵn.
• Uống nhiều nước ngọt, trà sữa hoặc đồ uống chứa nhiều đường.
• Ít vận động, ngồi lâu, làm việc văn phòng trong thời gian dài.
• Thường xuyên ăn tối muộn hoặc ăn vượt quá nhu cầu năng lượng.
• Thiếu ngủ, ngủ không đủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém.
• Căng thẳng kéo dài khiến thói quen ăn uống và kiểm soát cân nặng bị ảnh hưởng.
• Một số bệnh lý hoặc thuốc có thể góp phần làm tăng cân ở một số người.

Khi năng lượng đưa vào cơ thể thường xuyên cao hơn năng lượng tiêu hao, phần năng lượng dư thừa có thể được dự trữ dưới dạng mô mỡ. Theo thời gian, mỡ có thể tích tụ ở nhiều vị trí khác nhau.

Mỡ dưới da và mỡ nội tạng khác nhau như thế nào?

Mỡ dưới da là lớp mỡ nằm ngay bên dưới da. Đây là loại mỡ dễ nhận thấy thông qua vòng bụng, bắp tay, đùi hoặc các vùng khác trên cơ thể.

Trong khi đó, mỡ nội tạng nằm sâu hơn, bao quanh các cơ quan trong ổ bụng. Loại mỡ này đáng lưu ý vì lượng mỡ dư thừa có liên quan đến các thay đổi chuyển hóa và nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.

Bên cạnh đó, tình trạng thừa cân, béo phì cũng có thể đi kèm rối loạn lipid máu, chẳng hạn cholesterol hoặc triglyceride tăng cao. Béo phì có liên quan đến nguy cơ cholesterol cao, triglyceride cao, tăng huyết áp và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Mỡ thừa ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Khi lượng mỡ trong cơ thể tăng quá mức và kéo dài, nguy cơ đối với sức khỏe cũng có thể tăng theo.

Béo phì có liên quan đến nguy cơ bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, đột quỵ, rối loạn lipid máu và các vấn đề về xương khớp. WHO cũng ghi nhận thừa cân và béo phì có liên quan đến một số loại ung thư và nhiều bệnh không lây nhiễm khác.

Đáng chú ý, nhiều người chỉ quan tâm đến cân nặng hoặc số đo vòng bụng mà bỏ qua các chỉ số bên trong cơ thể. Vì vậy, việc theo dõi cân nặng, vòng eo, huyết áp, đường huyết và lipid máu theo tư vấn của nhân viên y tế có thể giúp đánh giá sức khỏe toàn diện hơn.

Chăm sóc cơ thể tại Trung tâm Dưỡng sinh Phục hồi Dr. Hùng

Tại Trung tâm Dưỡng sinh Phục hồi Dr. Hùng, chương trình chăm sóc sức khỏe được xây dựng theo hướng kết hợp xông hơi nhiệt, đèn hồng ngoại, vận động và tư vấn dinh dưỡng.

Trong quá trình xông hơi, nhiệt độ cao khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi, tạo cảm giác thư giãn và giúp cơ thể mất nước tạm thời. Ánh đèn hồng ngoại được kết hợp trong không gian chăm sóc nhằm tạo nhiệt và hỗ trợ trải nghiệm thư giãn toàn thân.

Điểm được Dr. Hùng chú trọng là tư vấn dinh dưỡng theo từng trường hợp. Bác sĩ có thể dựa trên tình trạng cơ thể, mục tiêu sức khỏe và các chỉ số liên quan để tư vấn chế độ ăn phù hợp, từ đó giúp khách hàng hình thành thói quen ăn uống khoa học hơn thay vì áp dụng những phương pháp giảm cân thiếu cơ sở.

Sau đây là những hình ảnh về khách hàng giảm cân tại Dưỡng sinh phục hồi Dr. Hùng

Nếu bạn đang gặp tình trạng thừa cân, vòng bụng lớn, ít vận động, thường xuyên mệt mỏi hoặc có kết quả xét nghiệm mỡ máu bất thường, đừng chỉ nhìn vào cân nặng.

Hãy bắt đầu bằng việc đánh giá tình trạng cơ thể, điều chỉnh chế độ ăn, tăng cường vận động và xây dựng lối sống phù hợp. Xông hơi nhiệt và chăm sóc sức khỏe có thể được xem như một phần trong chương trình chăm sóc tổng thể

►Chần chờ gì nữa, hãy đến với Trung Tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng để cảm nhận sự khác biệt từ những trải nghiệm đầu tiên!"

• Hotline: 0764.323.639
• Website: https://duongsinhphuchoidrhung.vn/
• Địa chỉ:
• Trụ sở chính: 400-402 Nguyễn Thái Sơn, P.5, Q. Gò Vấp, TP. HCM.
• Cơ sở 2: 60-62 Hà Huy Tập, P. Hà Huy Tập, TP. Hà Tĩnh, Tỉnh Hà Tĩnh.
• Cơ sở 3: Số 19 Nguyễn Tất Thành, P.2, TP. Sa Đéc, Tỉnh Đồng Tháp.
• Cơ Sở 4: 133 Nguyễn Thái Học, P.7, TP. Vũng Tàu, Tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu. Inbox hoặc đến trực tiếp Trung Tâm để được tư vấn liệu trình phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn!” #duongsinh #duongsinhphuchoi #duongsinhdongy #duongsinhtrilieu #xonghoithaoduoc #xonghoithaidoc #thaidoccothe #Thaidoc #thucduong #thucduongchualanh #drhung #Bacsihung #chamsocsuckhoe #chamsocsuckhoechudong #luuthongkhihuyet #luuthongmautot #LuuThongMau #trehoa #giambeochuanykhoa #giambeo #giambeobung #giammobung #giambeokhongxamlan #giambeoantoan