Mọi người thường gắn liền việc đổ mồ hôi với những mệt mỏi, nhọc nhằn, nhưng liệu bạn có biết đổ mồ hôi chủ động bằng liệu pháp xông hơi thải độc có thể mang lại những lợi ích to lớn gì không, chúng ta cùng khám phá nhé:

1. Tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả: Nhiệt độ và tia hồng ngoại giúp mạch máu giãn nỡ tốt, tăng cường hiệu quả lưu thông máu đến khắp cơ thể, từ đó cung cấp đầy đủ oxy và các chất dinh dưỡng cho tất cả các cơ quan.

2. Tăng cường hoạt động hô hấp: Hơi nước và hương liệu xông giúp làm ấm, làm ẩm, giãn nở và thông thoáng đường thở, từ đó cải thiện tình trạng nghẹt mũi, ho và viêm xoang dai dẳng, giúp tăng cường hiệu quả hấp thu Oxy và thải bỏ CO2.

3. Tăng cường tốc độ chuyển hóa và đốt cháy mỡ: Nhiệt độ cao kết hợp vận động giúp tăng cường tốc độ chuyển hóa và trao đổi chất, từ đó đốt cháy mỡ hiệu quả để cung cấp nhiều năng lượng hơn cho cơ thể hoạt động bền bỉ và tỉnh táo, giúp giảm béo hiệu quả đồng thời kiểm soát đường huyết ổn định lâu dài.

4. Tăng cường hệ miễn dịch: Nhiệt độ cao kích thích sản sinh bạch cầu giúp cơ thể chống các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, đồng thời hỗ trợ tiêu diệt các tế bào ung thư lưu hành trong cơ thể.

5. Thải độc cơ thể: Giúp cơ thể thải độc tới mức độ tế bào nhờ kích hoạt tất cả các cơ quan làm nhiệm vụ thải độc như da (qua mồ hôi), phổi (qua hơi thở), thận (qua nước tiểu) và đường tiêu hóa (gan, ruột).

6. Trẻ hóa cơ thể từ trong ra ngoài: Thải độc và nuôi dưỡng hiệu quả không chỉ giúp cơ thể tươi trẻ từ bên trong mà còn giúp làn da trở nên mịn màng, tươi sáng, loại bỏ tàn nhang, đồi mồi, giảm các tình trạng viêm, kích ứng trên da, giúp ta có một ngoại hình trẻ trung thực sự và bền vững từ trong ra ngoài.

7. Thư giãn tinh thần và cải thiện giấc ngủ: Hơi nóng giúp cơ thể tăng cường giải phóng Endorphin – hormone tạo cảm giác hạnh phúc, từ đó giúp cải thiện tâm trạng, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

8. Giảm đau nhức cơ bắp và xương khớp: Nhiệt độ cao giúp thư giãn cơ bắp và làm mềm các khớp, từ đó làm dịu các cơn đau nhức do căng cơ, chấn thương, viêm khớp và cứng khớp. Đồng thời việc tăng cường lưu thông máu đến nuôi dưỡng cơ bắp và xương khớp sẽ giúp cơ thể phục hồi hiệu quả sau khi tập luyện hoặc hoạt động thể chất.