GIẢI PHÁP NGĂN NGỪA ĐỘT QUỴ CHO NGƯỜI GIÀ KHI TRỜI THÊM LẠNH

1. Đột quỵ là gì?

Đột quỵ là một tình trạng sức khỏe đột ngột có thể xảy ra bất kỳ lúc nào mà không có dấu hiệu cảnh báo trước. Những dấu hiệu của đột quỵ ở giai đoạn sớm thường bắt đầu bằng những triệu chứng như xây xẩm chóng mặt, mặt bị lệch, cảm giác tê yếu ở tay chân, thậm chí có thể gặp tình trạng liệt, khả năng đi không vững hoặc biến dạng miệng. Ngoài ra, người bị đột quỵ cũng có thể gặp khó khăn trong việc nói chuyện, nuốt nghẹn, uống sặc, mắt mờ...

Đột quỵ được chia thành hai loại chính: đột quỵ do thiếu máu não (chiếm 80% trường hợp) và đột quỵ vỡ mạch máu não. Cả hai dạng này đều gây tổn thương đối với mạch máu trong não. Dù bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng nguy cơ mắc đột quỵ tăng lên đáng kể ở người cao tuổi do nhiều yếu tố nguy cơ tích tụ, làm tăng khả năng xuất hiện các trường hợp đột quỵ trong nhóm này.

2. Vì sao khi trời lạnh người già thường đột quỵ?

Trong thời tiết lạnh, cơ chế tự điều hòa tuần hoàn não của người già giảm sức mạnh, đồng thời, người già mắc tăng huyết áp trong thời gian dài được xem là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến sự xuất hiện của đột quỵ.                                           

Trong trường hợp đột quỵ do thiếu máu não, quá trình lão hóa ảnh hưởng đến các mạch máu của người già, khiến chúng trở nên cứng và sức cản lòng mạch tăng cao. Những rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, tăng mỡ máu cũng góp phần tăng nguy cơ mắc đột quỵ ở người cao tuổi.

Người già thường mắc nhiều bệnh lý, sức đề kháng giảm sút, do đó cơ chế điều hòa mạch máu não của họ thường kém hiệu quả. Đặc biệt, khi người già nằm dậy đột ngột, đặc biệt là trong môi trường thời tiết lạnh giữa đêm, có thể tạo ra điều kiện lý tưởng cho sự xuất hiện của đột quỵ.

Có nhiều yếu tố đóng vai trò trong sự phát triển của đột quỵ, bao gồm tăng huyết áp, các bệnh lý chuyển hóa như đái tháo đường, béo phì, tăng mỡ máu, hút thuốc, lối sống ít vận động, cũng như áp lực công việc và lối sống không lành mạnh. Những vấn đề này thường xuyên xuất hiện ở người già. 

3. Người già nên làm gì để phòng tránh đột quỵ khi thời tiết lạnh

Người trung niên và người cao tuổi nên chú ý giữ ấm cơ thể khi đi ngủ và mỗi khi ra khỏi phòng, bao gồm cả khi đi bộ vào buổi sáng, để tránh tình trạng cơ thể bị lạnh đột ngột. Điều quan trọng là duy trì giấc ngủ và thức dậy đúng giờ, kèm theo việc thực hiện thường xuyên tập thể dục. Uống đủ nước, đặc biệt là vào buổi sáng khi mới thức dậy, và đảm bảo ăn đủ bữa trong ngày, đặc biệt là bữa sáng. 

Nên ưu tiên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, đậu nành và thực phẩm giàu axit béo omega-3 từ cá, đồng thời giảm lượng thịt ăn. Hạn chế sử dụng muối và mỡ trong các bữa ăn, cũng như từ bỏ thuốc lá và giảm cường độ uống rượu bia. Điều này giúp duy trì sức khỏe và hỗ trợ quá trình lão hóa một cách lành mạnh.

Khi gặp trường hợp đột quỵ, hãy đặt nạn nhân nằm cao đầu và nghiêng về một bên để tránh nôn. Đừng cho bệnh nhân ăn uống hoặc dùng bất kỳ loại thuốc nào, thậm chí là nước lọc. Ngay lập tức gọi cấp cứu.

Thời gian quý báu để xử lý đột quỵ bằng thuốc là 4,5 giờ kể từ khi bắt đầu. Trong trường hợp tắc mạch máu lớn, can thiệp có thể được thực hiện trong vòng 6 giờ. Việc đáp ứng nhanh chóng là quyết định quan trọng, vì mỗi phút trôi qua có thể tăng nguy cơ di chứng nặng.

Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nền và cản trở lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là ở nhóm người già, người cao tuổi. Quy trình dưỡng sinh phục hồi của Bác sĩ Hùng có thể là một giải pháp hiệu quả để ngăn ngừa đột quỵ cho người già và người cao tuổi trong mùa đông sắp tới bạn cùng tham khảo ngay nhé.

4. Quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm dưỡng sinh Phục hồi Dr.Hùng

Quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng thật sự ấn tượng và đầy hiệu quả. Hãy cùng tôi đi sâu vào từng bước để hiểu rõ hơn:

Bước 1: Tăng cường lưu thông khí huyết 

Trong bước này, chúng tôi tập trung vào việc làm tan các cục máu đông, loại bỏ các cặn bã bám trên thành mạch (mảng xơ vữa…) và tăng cường độ đàn hồi thành mạch. Kết quả là cơ thể bạn có lưu thông máu tốt hơn, đảm bảo mọi tế bào và mô được cung cấp đủ oxy, dưỡng chất, các hóc môn và loại bỏ hết chất cặn bã.

Bước 2: Thải độc tế bào

Chúng tôi không chỉ loại bỏ độc tố ở mức bề mặt, mà còn đảm bảo tế bào bạn được thải độc đầy đủ. Điều này đảm bảo cơ thể bạn được làm sạch từ bên trong.

Bước 3: Cung cấp chất chống oxy hóa

Chúng tôi cung cấp các chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do chất ô xy hóa, là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn chặn quá trình lão hóa

Bước 4: Tăng cường sản xuất hồng cầu

Chúng tôi tập trung vào việc tăng cường sản xuất hồng cầu và nâng cao chất lượng của chúng, đảm bảo rằng máu của bạn chứa đủ lượng oxy và dưỡng chất cần thiết.

Bước 5: Tăng cường hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là chìa khóa để chống lại các bệnh tật. Chúng tôi giúp nâng cao chất lượng hệ thống miễn dịch của bạn để bạn có thể đối mặt với mọi thách thức.

Bước 6: Cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu

Chúng tôi đảm bảo rằng các tế bào của bạn có đủ nguyên liệu cần thiết để xây dựng và tái tạo mô mới, điều này đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe.

Bước 7: Kích hoạt tế bào và tái tạo mô

Cuối cùng chúng tôi kích hoạt các tế bào và mô để tăng cường tạo ra tế bào mới thay thế các tế bào cũ, tự sửa chữa các lỗi lầm của cơ thể, dẫn đến trẻ hóa cơ thể, hồi phục chức năng của các cơ quan nội tạng, và các triệu chứng bất thường được coi là bệnh sẽ dần biến mất. Đảm bảo cơ thể tự chữa lành toàn diện và nhanh nhất.

Với sự kết hợp của các loại thảo mộc, xông hơi, tập thể dục, và dinh dưỡng hợp lý, quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng đảm bảo rằng bạn sẽ trải qua một cuộc phục hồi toàn diện, từ cơ thể đến tinh thần. Chúng tôi không chỉ điều trị bệnh, chúng tôi tạo nên sự thay đổi thực sự.

Nếu bạn quan tâm và cần theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân, bạn hãy đến các chi nhánh của Trung tâm Dưỡng sinh phục hồi Dr. Hùng để được thăm khám và chẩn đoán từ bác sĩ Hùng một cách chính xác nhất. Hoặc liên hệ qua Hotline để được tư vấn.

Chi nhánh 1: 400-402 Nguyễn Thái Sơn, Phường 5, Quận Gò Vấp, Tp. HCM.

Hotline: 0908.010.743

Chi nhánh 2: Số 19, đường Nguyễn Tất Thành (đoạn nối dài), Khóm 2, Phường 2, Thành phố Sa Đéc, Tỉnh Đồng Tháp.

Hotline: 0918.559.030

Chi nhánh 3: 60-62 Hà Huy Tập, Phường Hà Huy Tập, TP. Hà Tĩnh, Tỉnh Hà Tĩnh.

Hotline: 0983.511.872

Hãy tham gia vào hành trình này và trải nghiệm sự thay đổi thần kỳ của bản thân!