Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) và nhiều nghiên cứu khác thực hiện trên quy mô toàn cầu cho thấy, tỷ lệ người mắc hội chứng chuyển hóa đang gia tăng nhanh chóng, ngay cả với những người trẻ tuổi. Vậy hội chứng chuyển hóa là gì, nguy hiểm thế nào?

Hội chứng chuyển hóa (Metabolic syndrome) là một tập hợp các yếu tố nguy cơ tim mạch xảy ra cùng nhau, bao gồm béo phì trung tâm (béo bụng), rối loạn lipid máu, tăng huyết áp và kháng Insulin tiến triển thành tiểu đường loại 2.

Theo Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF, 2005), tiêu chuẩn chẩn đoán hội chứng chuyển hóa gồm 2 tiêu chí:

1. Béo phì trung tâm (béo bụng): Người có chu vi vòng bụng từ:

• Nam giới ≥ 94 cm
• Nữ giới ≥ 80 cm

2. Ít nhất 2 trên 4 tiêu chí sau:

Rối loạn Triglyceride máu: Triglyceride ≥ 150 mg/dL (1,7 mmol/L) hoặc đang điều trị.
Giảm HDL-Cholesterol: HDL < 40 mg/dL (1,03 mmol/L) hoặc đang điều trị.
Tăng huyết áp: Huyết áp ≥ 130/85 mmHg hoặc đang điều trị.
Tăng đường huyết: Đường huyết đói ≥ 100 mg/dL (5,6 mmol/L) (ở ngưỡng tiền tiểu đường loại 2) hoặc đang mắc tiểu đường loại 2.

Hội chứng chuyển hóa nguy hiểm vì nó làm tăng mạnh các nguy cơ sau

Nguy cơ bệnh lý tim mạch: Rối loạn đường và mỡ máu cùng với tăng huyết áp sẽ gây xơ vữa động mạch, hình thành huyết khối dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ, khiến người bệnh ra đi bất cứ lúc nào.
Tiểu đường loại 2: Kháng insulin là đặc trưng của hội chứng chuyển hóa, về sau sẽ tiến triển thành tiểu đường loại 2.
Gan nhiễm mỡ: Khi lượng mỡ thừa quá nhiều trong cơ thể thì các tạng như gan, tụy,… sẽ bất đắc dĩ thành nơi tích trữ, gây suy giảm chức năng gan và đặc biệt sẽ dẫn đến xơ gan.
Suy giảm chức năng thận: Tăng huyết áp và đường huyết kéo dài sẽ gây tổn thương các mạch máu ở thận, làm suy giảm hiệu quả lọc máu và tích lũy độc tố nhiều hơn.
Ung thư: Ung thư vú, ung thư đại trực tràng và ung thư gan sẽ xuất hiện theo thời gian.

Cách phòng ngừa và kiểm soát nguy cơ

Thay đổi lối sống chính là chìa khóa: Ăn uống lành mạnh, tăng cường rau xanh, giảm đường và chất béo bão hòa, duy trì cân nặng trong mức cân đối và tập thể dục đều đặn,…
Quản lý căng thẳng: Căng thẳng có thể làm tăng tích lũy mỡ, góp phần dẫn đến hội chứng chuyển hóa nhanh hơn.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm và can thiệp kịp thời là cách hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ biến chứng.

Hội chứng chuyển hóa không phải sinh ra đã có mà là do quá trình chúng ta sinh hoạt và tích lũy trong nhiều năm, hoàn toàn có thể thay đổi chứ không phải vĩnh viễn trọn đời.

*** Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp hiệu quả trong việc kiểm soát bệnh lý và phục hồi toàn diện cơ thể, hãy tham khảo quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng - nơi mang lại sự kết hợp hoàn hảo giữa kiến thức y học hiện đại và phương pháp tự nhiên.

Quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm dưỡng sinh Phục hồi Dr.Hùng

Quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng thật sự ấn tượng và đầy hiệu quả. Hãy cùng tôi đi sâu vào từng bước để hiểu rõ hơn:

Bước 1: Tăng cường lưu thông khí huyết 

Trong bước này, chúng tôi tập trung vào việc làm tan các cục máu đông, loại bỏ các cặn bã bám trên thành mạch (mảng xơ vữa…) và tăng cường độ đàn hồi thành mạch. Kết quả là cơ thể bạn có lưu thông máu tốt hơn, đảm bảo mọi tế bào và mô được cung cấp đủ oxy, dưỡng chất, các hóc môn và loại bỏ hết chất cặn bã.

Bước 2: Thải độc tế bào

Chúng tôi không chỉ loại bỏ độc tố ở mức bề mặt, mà còn đảm bảo tế bào bạn được thải độc đầy đủ. Điều này đảm bảo cơ thể bạn được làm sạch từ bên trong.

Bước 3: Cung cấp chất chống oxy hóa

Chúng tôi cung cấp các chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do chất ô xy hóa, là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn chặn quá trình lão hóa

Bước 4: Tăng cường sản xuất hồng cầu

Chúng tôi tập trung vào việc tăng cường sản xuất hồng cầu và nâng cao chất lượng của chúng, đảm bảo rằng máu của bạn chứa đủ lượng oxy và dưỡng chất cần thiết.

Bước 5: Tăng cường hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là chìa khóa để chống lại các bệnh tật. Chúng tôi giúp nâng cao chất lượng hệ thống miễn dịch của bạn để bạn có thể đối mặt với mọi thách thức.

Bước 6: Cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu

Chúng tôi đảm bảo rằng các tế bào của bạn có đủ nguyên liệu cần thiết để xây dựng và tái tạo mô mới, điều này đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe.

Bước 7: Kích hoạt tế bào và tái tạo mô

Cuối cùng chúng tôi kích hoạt các tế bào và mô để tăng cường tạo ra tế bào mới thay thế các tế bào cũ, tự sửa chữa các lỗi lầm của cơ thể, dẫn đến trẻ hóa cơ thể, hồi phục chức năng của các cơ quan nội tạng, và các triệu chứng bất thường được coi là bệnh sẽ dần biến mất. Đảm bảo cơ thể tự chữa lành toàn diện và nhanh nhất.

Với sự kết hợp của các loại thảo mộc, xông hơi, tập thể dục, và dinh dưỡng hợp lý, quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng đảm bảo rằng bạn sẽ trải qua một cuộc phục hồi toàn diện, từ cơ thể đến tinh thần. Chúng tôi không chỉ điều trị bệnh, chúng tôi tạo nên sự thay đổi thực sự.

Nếu bạn quan tâm và cần theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân, bạn hãy đến các cơ sở của Trung tâm Dưỡng sinh phục hồi Dr. Hùng để được tư vấn và trị liệu từ bác sĩ Hùng một cách chính xác nhất. Hoặc liên hệ qua Hotline để được tư vấn.