LỢI ÍCH KHI UỐNG NƯỚC ẤM

Nước ấm giúp cơ thể thải độc tố, cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Không chỉ vậy, một cốc nước ấm còn giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng, thậm chí hỗ trợ giảm cân, theo trang Eat This, Not That!

Hỗ trợ giảm cân

Uống nước ấm, dù nóng hay lạnh, đều có thể giúp chúng ta giảm cân. Nước giúp làm đầy dạ dày, khiến chúng ta cảm thấy no hơn và giảm cảm giác thèm ăn. 

Ngăn ngừa táo bón

Bà Tammy Lakatos Shames và bà Lyssie Lakatos, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, đồng tình rằng khi chúng ta uống nước, đặc biệt là nước ấm, sẽ giúp làm mềm phân. Bạn sẽ đi đại tiện dễ dàng và đều đặn hơn.

Ngoài ra, nước còn giúp cơ thể chúng ta được cung cấp đủ nước. Thiếu nước là một trong những nguyên nhân chính gây táo bón.

Cung cấp nước cho cơ thể

Cơ thể chúng ta cần nước để vận chuyển chất dinh dưỡng, tiêu hóa thức ăn và thực hiện hàng ngàn hoạt động khác.

Uống nước ấm là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để bổ sung nước cho cơ thể. Việc uống nước ấm thường xuyên giúp tăng cường quá trình hydrat hóa, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.

Theo khuyến nghị Viện Y học Mỹ, phụ nữ nên uống khoảng 2,3 lít nước mỗi ngày và nam giới nên uống khoảng 3,3 lít nước mỗi ngày.

Giúp cơ thể thải độc tự nhiên

Uống nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể, kích thích cơ thể giải phóng độc tố và nhiệt độ dư thừa thông qua mồ hôi.

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể, vì vậy việc thải độc qua mồ hôi là vô cùng hiệu quả.

*** Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp hiệu quả trong việc phục hồi toàn diện cơ thể, hãy tham khảo quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng - nơi mang lại sự kết hợp hoàn hảo giữa kiến thức y học hiện đại và phương pháp tự nhiên.

Quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm dưỡng sinh Phục hồi Dr.Hùng

Quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng thật sự ấn tượng và đầy hiệu quả. Hãy cùng tôi đi sâu vào từng bước để hiểu rõ hơn:

Bước 1: Tăng cường lưu thông khí huyết 

Trong bước này, chúng tôi tập trung vào việc làm tan các cục máu đông, loại bỏ các cặn bã bám trên thành mạch (mảng xơ vữa…) và tăng cường độ đàn hồi thành mạch. Kết quả là cơ thể bạn có lưu thông máu tốt hơn, đảm bảo mọi tế bào và mô được cung cấp đủ oxy, dưỡng chất, các hóc môn và loại bỏ hết chất cặn bã.

Bước 2: Thải độc tế bào

Chúng tôi không chỉ loại bỏ độc tố ở mức bề mặt, mà còn đảm bảo tế bào bạn được thải độc đầy đủ. Điều này đảm bảo cơ thể bạn được làm sạch từ bên trong.

Bước 3: Cung cấp chất chống oxy hóa

Chúng tôi cung cấp các chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do chất ô xy hóa, là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn chặn quá trình lão hóa

Bước 4: Tăng cường sản xuất hồng cầu

Chúng tôi tập trung vào việc tăng cường sản xuất hồng cầu và nâng cao chất lượng của chúng, đảm bảo rằng máu của bạn chứa đủ lượng oxy và dưỡng chất cần thiết.

Bước 5: Tăng cường hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là chìa khóa để chống lại các bệnh tật. Chúng tôi giúp nâng cao chất lượng hệ thống miễn dịch của bạn để bạn có thể đối mặt với mọi thách thức.

Bước 6: Cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu

Chúng tôi đảm bảo rằng các tế bào của bạn có đủ nguyên liệu cần thiết để xây dựng và tái tạo mô mới, điều này đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe.

Bước 7: Kích hoạt tế bào và tái tạo mô

Cuối cùng chúng tôi kích hoạt các tế bào và mô để tăng cường tạo ra tế bào mới thay thế các tế bào cũ, tự sửa chữa các lỗi lầm của cơ thể, dẫn đến trẻ hóa cơ thể, hồi phục chức năng của các cơ quan nội tạng, và các triệu chứng bất thường được coi là bệnh sẽ dần biến mất. Đảm bảo cơ thể tự chữa lành toàn diện và nhanh nhất.

Với sự kết hợp của các loại thảo mộc, xông hơi, tập thể dục, và dinh dưỡng hợp lý, quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng đảm bảo rằng bạn sẽ trải qua một cuộc phục hồi toàn diện, từ cơ thể đến tinh thần. Chúng tôi không chỉ điều trị bệnh, chúng tôi tạo nên sự thay đổi thực sự.

Nếu bạn quan tâm và cần theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân, bạn hãy đến các cơ sở của Trung tâm Dưỡng sinh phục hồi Dr. Hùng để được tư vấn và trị liệu từ bác sĩ Hùng một cách chính xác nhất. Hoặc liên hệ qua Hotline để được tư vấn.