NGĂN NGỪA VÀ PHỤC HỒI TAI BIẾN MẠCH MÁU NÃO

Các dấu hiệu của tai biến mạch máu não

Nhận biết sớm các dấu hiệu của tai biến mạch máu não là rất quan trọng để có thể can thiệp một cách hiệu quả và giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp:

- Đau đầu, hoa mắt chóng mặt, khó chịu mệt mỏi xuất hiện đột ngột và không có nguyên nhân rõ ràng.

- Người bị tai biến có thể trải qua hiện tượng méo miệng hoặc mặt, không thể kiểm soát được một bên của mặt.

- Ù tai, thị lực giảm sút, mắt mờ không nhìn thấy rõ

- Mất khả năng cử động một bên cơ thể, đặc biệt là tay và chân, đây cũng là một triệu chứng của tai biến mạch máu não.

- Gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng và di chuyển.

- Nhịp tim có thể tăng nhanh bất thường.

- Tai biến mạch máu não có thể gây sốt cao và hôn mê sâu.

Nguyên nhân gây ra tai biến mạch máu não

1. Tăng huyết áp – nguyên nhân gây tai biến hàng đầu:

Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân chính gây ra tai biến mạch máu não. Khi áp lực máu tăng cao và kéo dài, nó có thể gây ra sự căng thẳng cho thành mạch máu, làm cho chúng dần dần trở nên giãn ra và dễ tổn thương hơn.

Ngoài ra, tăng huyết áp cũng tạo điều kiện cho sự hình thành của các cục máu đông trong các mạch máu. Các cục máu đông này có thể làm tắc nghẽn dòng máu, gây ra tai biến mạch máu não bằng cách cản trở sự lưu thông của máu đến các phần của não.

2. Tiểu đường:

Tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, trong đó có việc tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tim mạch và tai biến mạch máu não.

Người bị tiểu đường thường có các yếu tố nguy cơ khác nhau như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, và nhiều yếu tố khác có thể làm cho mạch máu dễ bị tổn thương hơn. Tiểu đường cũng có thể gây việc hình thành các cục máu đông dễ dàng hơn trong các mạch máu bị xơ vữa. Khi các mảng xơ vữa và các cục máu đông hình thành trong động mạch, chúng có thể gây tắc nghẽn hoặc thậm chí gây đứt động mạch, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như tai biến, đau thắt ngực, và nhồi máu cơ tim.

3. Xơ vữa động mạch:

Xơ vữa động mạch, còn được gọi là xơ vữa mạch máu, là hiện tượng động mạch bị xơ cứng và dày hơn bình thường. Sự xơ cứng và dày của thành mạch là do sự tích tụ của các mảng xơ vữa trên bề mặt của mạch. Các mảng xơ vữa này chứa mỡ thừa, các loại chất béo, các tế bào bạch cầu và các chất thải khác trong máu.

Một trong những nguy cơ chính khi có xơ vữa động mạch là sự hình thành các cục máu đông hoặc huyết khối trên bề mặt của các mảng xơ vữa. Những cục máu đông này có thể làm tắc nghẽn mạch máu. Nếu một trong những cục máu đông này bị tách ra, chạy lên não và chặn dòng máu đến một phần của não, nó có thể gây ra tai biến.

4. Bệnh lý về tim mạch:

Tim và não có mối liên hệ vô cùng quan trọng và mật thiết với nhau thông qua hệ thống mạch máu. Tim chịu trách nhiệm bơm máu và cung cấp máu đến tất cả các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả não. Mạch máu của não đặc biệt nhạy cảm vì não là một cơ quan cần lượng oxy và dưỡng chất liên tục để duy trì hoạt động chức năng. Nhiều bệnh lý tim mạch có thể góp phần vào nguy cơ tai biến mạch máu não. Chẳng hạn như, cục máu có thể hình thành trong buồng tim hoặc các phần khác của hệ tuần hoàn, sau đó di chuyển lên động mạch cảnh hoặc động mạch não. Nếu cục máu đông đủ lớn hoặc gặp đoạn tắc nghẽn do xơ vữa, nó có thể làm tắc nghẽn luồng máu đến não, gây ra đột quỵ nhồi máu não.

Biến chứng nguy hiểm của tai biến mạch máu não

Biến chứng nghiêm trọng mà tai biến mạch máu não mang đến cho người mắc như:

- Liệt: Tai biến khiến một phần của não bị tổn thương, gây ra mất khả năng kiểm soát các cơ trên phần đó của cơ thể gây ra liệt ở một số phần trên cơ thể, bao gồm tay, chân hoặc thậm chí nửa bên của cơ thể

- Rối loạn nhận thức: Rối loạn nhận thức là một biến chứng nghiêm trọng của tai biến mạch máu não. Bệnh nhân có thể gặp khó khăn trong việc suy nghĩ, lý luận, phán đoán, và có thể bị suy giảm trí nhớ.

- Rối loạn cảm xúc: Tai biến mạch máu não cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng cảm xúc của người mắc, gây ra trầm cảm hoặc khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc.

- Khó khăn trong việc nói hoặc nuốt: Tổn thương não có thể ảnh hưởng đến các chức năng cơ miệng, gây ra khó khăn trong việc nói, nuốt và ăn uống. Điều này có thể dẫn đến việc gặp khó khăn trong việc diễn đạt suy nghĩ bằng lời nói.

- Đau nhức: Người mắc có thể trải qua đau ở các bộ phận bị ảnh hưởng bởi tai biến, ví dụ như đau đầu sau tai biến mạch máu não.

- Giảm hoặc mất khả năng tự chăm sóc bản thân: Những người bị tai biến nặng có thể cần sự chăm sóc và hỗ trợ nhiều từ người thân hoặcchuyên gia y tế. Họ gặp khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày và dựa vào người khác để chăm sóc và hỗ trợ.

Không chỉ người già mà cả người trẻ cũng có thể phải đối mặt với các di chứng nặng nề sau tai biến mạch máu não hoặc đột quỵ. Vì thế, cần phải nắm rõ kiến thức về ngăn ngừa và phục hồi sau tai biến mạch máu não để phòng tránh cũng như có phương pháp can thiệp kịp thời vào căn bệnh nguy hiểm này.

Ngăn ngừa tai biến mạch máu não như thế nào?

Duy trì lối sống lành mạnh là phương pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa tai biến mạch máu não:

- Ăn uống khoa học: Hãy duy trì một chế độ ăn uống cân đối với đủ bữa và đầy đủ chất dinh dưỡng. Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, và cholesterol. Thay vào đó, tăng cường tiêu thụ rau củ quả, hải sản, trứng, đậu, thịt trắng, và ngũ cốc nguyên hạt. Điều này giúp kiểm soát mức cholesterol và giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

- Luyện tập thể dục: Thực hiện ít nhất 30 phút tập thể dục hoặc vận động mỗi ngày, ít nhất 3-4 lần mỗi tuần. Tập thể dục giúp duy trì trọng lượng cơ thể, kiểm soát huyết áp và cải thiện sức đề kháng.

- Hạn chế uống rượu bia: Rượu và các loại đồ uống có cồn có thể gây tăng huyết áp và tăng nguy cơ tai biến mạch máu não. Hãy hạn chế tiêu thụ chúng giúp bạn có lối sống lành mạnh và ít bệnh tật hơn.

- Duy trì cân nặng: Tránh thừa cân và béo phì, vì chúng có thể tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.

- Ngủ đủ giấc: Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ hàng đêm, khoảng 7-8 giờ cho người trưởng thành. Ngủ đủ giấc là điều quan trọng để hệ thần kinh và tim mạch hoạt động hiệu quả.

- Khám sức khỏe định kỳ: Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi sức khỏe giúp phát hiện và điều trị sớm những vấn đề sức khỏe có liên quan đến tai biến mạch máu não.

- Hạn chế căng thẳng: Học cách kiểm soát cảm xúc thông qua yoga, thiền để giảm căng thẳng. Căng thẳng trong tâm lý có thể gây tăng huyết áp và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

Phục hồi chức năng cho người bị tai biến mạch máu não

Quá trình hồi phục chức năng sau một tai biến mạch máu não thường phụ thuộc vào mức độ và loại biến chứng mà người bệnh gặp phải. Hồi phục sau tai biến mạch máu não thường là một quá trình dài và kết hợp nhiều phương pháp khác nhau.

- Liệt là một trong những biến chứng phổ biến sau tai biến mạch máu não, đặc biệt là trong các trường hợp nặng. Tai biến mạch máu có thể gây ra liệt một phần hoặc toàn bộ của một bộ phận cơ thể, bao gồm cả nửa người trong một số trường hợp. Liệt có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động, cảm giác và chức năng của các cơ và dây thần kinh trong bộ phận bị tổn thương. Chính vì thế các bài tập có thể giúp người mắc lấy lại một phần hoặc toàn bộ khả năng vận động.

- Tập chân: Ngồi thẳng lên một chiếc ghế cố định, đưa chân trái lên khỏi sàn, cố gắng làm cho chân đạt đến một vị trí nâng cao, song song với sàn nhà càng tốt. Sau đó, từ từ hạ xuống và làm tương tự với chân phải. Mỗi bên khoảng 10 lần.

- Tập co gối: Đặt người mắc ở tư thế nằm ngửa, duỗi thẳng 2 chân. Sau đó, từ từ co 1 chân lên, dùng 2 tay giữ đầu gối và kéo về phía ngực, giữ tư thể khoảng 10 giây và làm tương tự với bên còn lại. Lặp lại khoảng 10 lần

- Tư thế xoay người: Ngồi thẳng, đặt tay phải vào phía bên ngoài của đùi trái, gần đầu gối hoặc hông. Xoay cơ thể của bạn nhẹ về phía trái. Duy trì trong khoảng từ 5-10 giây và tương tự với bên còn lại.

- Tập tay: Bắt đầu bằng cách giữ tay nắm bất kỳ đồ vật nào (ví dụ: hộp sữa, chai nước nhẹ) bằng cả hai tay. Nâng đồ vật lên từ vị trí ngang cơ thể của bạn và đưa lên cao, sau đó từ từ hạ nó xuống vị trí ban đầu.

Trung tâm dưỡng sinh phục hồi Dr. Hùng là một trong những địa chỉ phục hồi chức năng tai biến mạch máu não hiệu quả. Là một nơi tuyệt vời để khách hàng gửi gắm niềm tin trong việc phục hồi sức khỏe và lấy lại tự tin và lạc quan trong cuộc sống. Với thâm niên trong việc phục hồi cho hơn hàng nghìn khách hàng từ khắp mọi miền đất nước và hàng trăm tình trạng khác nhau, chúng tôi đã giúp nhiều trường hợp khách hàng cải thiện sức khoẻ, phục hồi khả năng vận động. Nụ cười hạnh phúc của khách hàng sau quá trình phục hồi hiệu quả là nguồn động lực to lớn để Trung tâm không ngừng cải tiến và nâng cao chất lượng dịch vụ, ngày càng nhận được sự tin tưởng và trải nghiệm của nhiều khách hàng hơn nữa. Quý khách hàng đang mắc các vấn đề liên quan đến di chứng liệt nửa người cần hỗ trợ phục hồi vui lòng liên hệ trực tiếp. Hoặc liên hệ qua Hotline để được tư vấn.

Chi nhánh 1: 400-402 Nguyễn Thái Sơn, Phường 5, Quận Gò Vấp, Tp. HCM.

Hotline: 0908.010.743

Chi nhánh 2: Số 19, đường Nguyễn Tất Thành (đoạn nối dài), Khóm 2, Phường 2, Thành phố Sa Đéc, Tỉnh Đồng Tháp.

Hotline: 0918.559.030

Chi nhánh 3: 60-62 Hà Huy Tập, Phường Hà Huy Tập, TP. Hà Tĩnh, Tỉnh Hà Tĩnh.

Hotline: 0983.511.872

Hãy tham gia vào hành trình này và trải nghiệm sự thay đổi thần kỳ của bản thân!