VÌ SAO NGƯỜI LỚN TUỔI HAY TÉ NGÃ

Các nhà khoa học nhận thấy mức độ nghiêm trọng, vị trí chấn thương, tần suất té ngã, thậm chí cả loại hoạt động dẫn đến té ngã là khác nhau giữa các nhóm tuổi.

Trong một nghiên cứu công bố trên chuyên san BMC Public Health, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu của 1.500 vụ té ngã ở Mỹ. Các nạn nhân thuộc nhiều lứa tuổi khác nhau, từ người trẻ, trung niên đến người già.

Mặc dù những người được khảo sát cho biết họ thường bị té ngã khi đang di chuyển, thực hiện các hoạt động thường ngày nhưng có sự khác biệt đáng chú ý giữa các nhóm tuổi. Những người từ 20 đến 45 tuổi có nhiều khả năng bị té ngã ở ngoài trời khi đang chạy. Vị trí dễ bị chấn thương nhất là ở cổ tay, bàn tay, đầu gối...

Trong khi đó, những người trên 65 lại dễ bị té ngã trong nhà hơn, xảy ra khi họ đang đi lại và rất dễ bị chấn thương ở vùng đầu, đầu gối. Nhìn chung, nguy cơ bị té ngã cao nhất là ở người lớn tuổi.

Thống kê của Hội đồng Quốc gia về Người cao tuổi (NCOA) Mỹ cho thấy té ngã là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người già. 

Nguyên nhân đầu tiên là do thể chất và trí não của người già đều đã ở trạng thái lão hóa. Điều này có nghĩa là sức mạnh cơ bắp, sự nhạy bén của trí não, dáng đi, thị lực… đều đã suy giảm. Mật độ xương của người già cũng giảm. Hệ quả là xương dễ gãy hơn. Tất cả yếu tố này khiến người già dễ bị té ngã, khi té ngã thì dễ bị gãy xương và chấn thương nặng hơn người trẻ. 

Ngoài ra, người lớn tuổi cũng có xu hướng mắc bệnh nhiều hơn và uống thuốc cũng nhiều hơn. Tác dụng phụ của một số loại thuốc, chẳng hạn thuốc an thần, có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng và sự minh mẫn.

Té ngã nguy hiểm hơn với người già vì cơ thể sẽ khó hồi phục và hồi phục cũng chậm hơn. Để giảm nguy cơ té ngã và chấn thương, các chuyên gia khuyến cáo nên lắp thêm các thiết bị an toàn trong nhà như thanh vịn, đèn ngủ và thay đổi các loại thuốc có tác dụng phụ làm tăng nguy cơ té ngã của người già.

Bên cạnh đó, người già được khuyến khích tập thể dục thường xuyên, đến các trung tâm dưỡng sinh phục hồi uy tín để duy trì sức khỏe.

*** Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp hiệu quả trong việc phục hồi toàn diện cơ thể, hãy tham khảo quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng - nơi mang lại sự kết hợp hoàn hảo giữa kiến thức y học hiện đại và phương pháp tự nhiên.

Quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm dưỡng sinh Phục hồi Dr.Hùng

Quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng thật sự ấn tượng và đầy hiệu quả. Hãy cùng tôi đi sâu vào từng bước để hiểu rõ hơn:

Bước 1: Tăng cường lưu thông khí huyết 

Trong bước này, chúng tôi tập trung vào việc làm tan các cục máu đông, loại bỏ các cặn bã bám trên thành mạch (mảng xơ vữa…) và tăng cường độ đàn hồi thành mạch. Kết quả là cơ thể bạn có lưu thông máu tốt hơn, đảm bảo mọi tế bào và mô được cung cấp đủ oxy, dưỡng chất, các hóc môn và loại bỏ hết chất cặn bã.

Bước 2: Thải độc tế bào

Chúng tôi không chỉ loại bỏ độc tố ở mức bề mặt, mà còn đảm bảo tế bào bạn được thải độc đầy đủ. Điều này đảm bảo cơ thể bạn được làm sạch từ bên trong.

Bước 3: Cung cấp chất chống oxy hóa

Chúng tôi cung cấp các chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do chất ô xy hóa, là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn chặn quá trình lão hóa

Bước 4: Tăng cường sản xuất hồng cầu

Chúng tôi tập trung vào việc tăng cường sản xuất hồng cầu và nâng cao chất lượng của chúng, đảm bảo rằng máu của bạn chứa đủ lượng oxy và dưỡng chất cần thiết.

Bước 5: Tăng cường hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là chìa khóa để chống lại các bệnh tật. Chúng tôi giúp nâng cao chất lượng hệ thống miễn dịch của bạn để bạn có thể đối mặt với mọi thách thức.

Bước 6: Cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu

Chúng tôi đảm bảo rằng các tế bào của bạn có đủ nguyên liệu cần thiết để xây dựng và tái tạo mô mới, điều này đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe.

Bước 7: Kích hoạt tế bào và tái tạo mô

Cuối cùng chúng tôi kích hoạt các tế bào và mô để tăng cường tạo ra tế bào mới thay thế các tế bào cũ, tự sửa chữa các lỗi lầm của cơ thể, dẫn đến trẻ hóa cơ thể, hồi phục chức năng của các cơ quan nội tạng, và các triệu chứng bất thường được coi là bệnh sẽ dần biến mất. Đảm bảo cơ thể tự chữa lành toàn diện và nhanh nhất.

Với sự kết hợp của các loại thảo mộc, xông hơi, tập thể dục, và dinh dưỡng hợp lý, quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng đảm bảo rằng bạn sẽ trải qua một cuộc phục hồi toàn diện, từ cơ thể đến tinh thần. Chúng tôi không chỉ điều trị bệnh, chúng tôi tạo nên sự thay đổi thực sự.

Nếu bạn quan tâm và cần theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân, bạn hãy đến các cơ sở của Trung tâm Dưỡng sinh phục hồi Dr. Hùng để được tư vấn và trị liệu từ bác sĩ Hùng một cách chính xác nhất. Hoặc liên hệ qua Hotline để được tư vấn.