XÔNG HƠI KHÔ SAU TẬP LUYỆN GIÚP NGĂN NGỪA ĐỘT QUỴ

Theo đó, những người xông hơi từ 4-5 lần một tuần thì có ít hơn 60% nguy cơ bị đột quỵ so với những người chỉ xông hơi mỗi lần một tuần.

Nghiên cứu này đã xem xét những người sống ở Phần Lan, nơi các phòng xông hơi khô phổ biến đến nỗi nhiều người sở hữu nó ngay trong nhà. Trong khoảng 15 năm, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 1.628 người lớn và ghi nhận 155 người mắc đột quỵ trong giai đoạn theo dõi.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu đó để tính toán tỷ lệ đột quỵ trên 1.000 người cho 3 nhóm khác nhau: Những người sử dụng phòng xông hơi một lần mỗi tuần, 2-3 lần mỗi tuần hoặc 4-7 lần mỗi tuần. Họ thấy sự khác biệt rõ rệt giữa những người xông hơi thường xuyên nhất, có 2,8 lần bị đột quỵ trên 1.000 người, và ít xông hơi thường xuyên với 8,1 lần đột quỵ trên 1.000 người.

Trong khi nguy cơ đột quỵ tổng thể vẫn còn tương đối thấp trong toàn bộ nhóm nghiên cứu, sự khác biệt nhất lá những người xông hơi nhiều nhất giảm 60% nguy cơ đột quỵ. Kết quả này đúng ngay cả sau khi tính toán các yếu tố sức khỏe và lối sống khác có thể ảnh hưởng đến nguy cơ đột quỵ, chẳng hạn như cholesterol cao, hút thuốc và tiểu đường, theo nghiên cứu.

Do sự phổ biến của phòng xông hơi ở Phần Lan, hầu hết mọi người trong nghiên cứu sử dụng ít nhất một lần một tuần, các tác giả lưu ý, cần nghiên cứu thêm để so sánh kết quả của người dùng thường xuyên so với những người không bao giờ sử dụng phòng xông hơi.

Các kết quả nghiên cứu cho thấy có thể liên quan đến giảm huyết áp khi sử dụng phòng xông hơi, vì tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ với đột quỵ. Sức nóng trong phòng xông hơi làm tăng lưu lượng máu đến da, dẫn đến giảm huyết áp tổng thể. Các phòng xông hơi khô cũng có thể kích thích hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe mạch máu và giảm viêm, căng thẳng và lưu thông cholesterol trong máu.

*** Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp hiệu quả trong việc phục hồi toàn diện cơ thể, hãy tham khảo quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng - nơi mang lại sự kết hợp hoàn hảo giữa kiến thức y học hiện đại và phương pháp tự nhiên.

Quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm dưỡng sinh Phục hồi Dr.Hùng

Quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng thật sự ấn tượng và đầy hiệu quả. Hãy cùng tôi đi sâu vào từng bước để hiểu rõ hơn:

Bước 1: Tăng cường lưu thông khí huyết 

Trong bước này, chúng tôi tập trung vào việc làm tan các cục máu đông, loại bỏ các cặn bã bám trên thành mạch (mảng xơ vữa…) và tăng cường độ đàn hồi thành mạch. Kết quả là cơ thể bạn có lưu thông máu tốt hơn, đảm bảo mọi tế bào và mô được cung cấp đủ oxy, dưỡng chất, các hóc môn và loại bỏ hết chất cặn bã.

Bước 2: Thải độc tế bào

Chúng tôi không chỉ loại bỏ độc tố ở mức bề mặt, mà còn đảm bảo tế bào bạn được thải độc đầy đủ. Điều này đảm bảo cơ thể bạn được làm sạch từ bên trong.

Bước 3: Cung cấp chất chống oxy hóa

Chúng tôi cung cấp các chất chống oxy hóa để bảo vệ tế bào khỏi sự tổn thương do chất ô xy hóa, là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể và ngăn chặn quá trình lão hóa

Bước 4: Tăng cường sản xuất hồng cầu

Chúng tôi tập trung vào việc tăng cường sản xuất hồng cầu và nâng cao chất lượng của chúng, đảm bảo rằng máu của bạn chứa đủ lượng oxy và dưỡng chất cần thiết.

Bước 5: Tăng cường hệ thống miễn dịch

Hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là chìa khóa để chống lại các bệnh tật. Chúng tôi giúp nâng cao chất lượng hệ thống miễn dịch của bạn để bạn có thể đối mặt với mọi thách thức.

Bước 6: Cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu

Chúng tôi đảm bảo rằng các tế bào của bạn có đủ nguyên liệu cần thiết để xây dựng và tái tạo mô mới, điều này đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe.

Bước 7: Kích hoạt tế bào và tái tạo mô

Cuối cùng chúng tôi kích hoạt các tế bào và mô để tăng cường tạo ra tế bào mới thay thế các tế bào cũ, tự sửa chữa các lỗi lầm của cơ thể, dẫn đến trẻ hóa cơ thể, hồi phục chức năng của các cơ quan nội tạng, và các triệu chứng bất thường được coi là bệnh sẽ dần biến mất. Đảm bảo cơ thể tự chữa lành toàn diện và nhanh nhất.

Với sự kết hợp của các loại thảo mộc, xông hơi, tập thể dục, và dinh dưỡng hợp lý, quy trình phục hồi sức khỏe tại Trung tâm Dưỡng Sinh Phục Hồi Dr. Hùng đảm bảo rằng bạn sẽ trải qua một cuộc phục hồi toàn diện, từ cơ thể đến tinh thần. Chúng tôi không chỉ điều trị bệnh, chúng tôi tạo nên sự thay đổi thực sự.

Nếu bạn quan tâm và cần theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân, bạn hãy đến các cơ sở của Trung tâm Dưỡng sinh phục hồi Dr. Hùng để được tư vấn và trị liệu từ bác sĩ Hùng một cách chính xác nhất. Hoặc liên hệ qua Hotline để được tư vấn.